Diz ağrısı, her insanın en az bir kez yaşadığı yaygın bir semptomdur. Doğada tek seferlik olabilir ve yaralanmalar, aşırı yüklenmeler veya başarısız hareketler sonrasında ortaya çıkabilir. Daha az sıklıkla diz eklemi, diz bağları, bitişik kemikler veya çevredeki yumuşak dokulardaki inflamatuar, dejeneratif ve distrofik süreçlerin neden olduğu patolojiktir.
Ağrının yoğunluğu ve doğası değişebilir: hafif rahatsızlıktan zayıflatıcı ağrıya, yanmaya, keskin veya kesici ağrıya kadar. Çoğunlukla ağrıya ek semptomlar eşlik eder - yumuşak dokuların şişmesi, cilt ısısında lokal artış, kızarıklık ve şişlik. Diz bölgesindeki ağrı periyodik olarak veya 1-2 günden daha uzun süre sizi rahatsız ediyorsa, belirtiyi göz ardı etmeyin ve bir doktordan yardım isteyin. Bir ortopedi uzmanı veya travmatolog tanı koyacak, ağrının nedenlerini belirleyecek ve uygun tedavi yöntemini seçecektir.
Diz ağrısı nedenleri
- Eklem kapsülünün dışında veya içinde eksüdanın biriktiği ve cildin hızla karakteristik bir kırmızımsı-mavi renk tonu kazandığı dizlere veya darbelere düştükten sonra morluklar;
- aşırı gerilimin neden olduğu burkulma - kaslara, bağlara, sinovyal bursaya, popliteal kaslara zarar veren - eksüda birikimi ve sıklıkla diz ekleminde dengesizlik eşlik eder;
- Uzun süreli stabilite kaybı ve uzuvda önemli fonksiyonel kısıtlamaların eşlik ettiği güçlü dış kuvvetin bir sonucu olarak bağların kısmi kopması veya tamamen yırtılması
- Menisküs yırtığı, menisküs tibiadan kısmen veya tamamen yırtıldığında dizin eşzamanlı fleksiyon ve bükülmesinin bir sonucudur;
- çoğunlukla frenleme hareketleri sırasında meydana gelen çapraz bağların yırtılması;
- birincil osteoartrit - elastikiyetini kaybeden ve eklemde sürtünmenin artmasına ve diz bölgesinde sürekli ağrıya neden olan eklem kıkırdağının patolojik aşınması;
- romatoid artrit, bağışıklık hücrelerinin sinoviyal membrana saldırarak eklem kıkırdağını ve bağ dokusunu yavaş yavaş tahrip ettiği bir otoimmün hastalıktır;
- patellofemoral ağrı sendromu diz ekleminin ön kısmında aşırı yüklenme sonucu gelişen ve herhangi bir yapısal değişikliğin eşlik etmediği ağrıdır.
Diz ağrısı türleri
Dizlerdeki ağrılı hisler aşağıdaki kriterlere göre birkaç gruba ayrılır:
Yaşananlardan dolayı
- Fizyolojik – vücudun uzun süre ayakta durmaya, oturmaya veya rahatsız edici bir pozisyonda olmaya karşı verdiği doğal tepki;
- travmatik - diz ekleminin kendisine ve bitişik dokulara verilen hasarın sonucu;
- patolojik - diz ekleminin iltihaplanmasının, içindeki distrofik veya dejeneratif süreçlerin bir sonucu.
Sıklığa göre
- Tek seferlik - çoğunlukla fizyolojik niteliktedirler, yoğun değildirler ve birkaç dakika veya saat içinde kendi başlarına kaybolurlar;
- periyodik - örneğin profesyonel sporcularda veya romatoid artrit gibi tekrarlayan hastalıklarda düzenli olarak tekrarlanan yüklerle ilişkili;
- kronik - kişiyi sürekli rahatsız ederler, çoğunlukla eklem patolojileri ile ortaya çıkarlar ve hastalık ilerledikçe yoğunlaşabilirler.
Oluşma zamanına göre
- Yalnızca egzersiz sonrasında, örneğin yürürken veya çömelme sırasında ortaya çıkan;
- ayağa basmaya çalıştıktan sonra daha da kötüsü;
- Yaralı bacaktaki fiziksel aktivite ve strese bakılmaksızın sürekli rahatsız edici.
Teşhis yöntemleri
Bir hasta dizlerindeki ağrıdan şikayet ettiğinde, doktor semptomları yazar, ağrının ne zaman başladığını, hangi yaralanmaların ve diğer faktörlerin gelişmesinden önce geldiğini belirtir. Şüpheli lezyonların ve eklem hastalıklarının listesini sınırlamak için palpasyonla muayene yapar ve testler sırasında hareketliliği kontrol eder. Bir uzman, kan testleri ve donanım teşhislerinden (örneğin, radyografi veya manyetik rezonans görüntüleme) sonra doğru tanıyı koyar:
Hangi doktorla iletişime geçmeliyim?
Diz ağrınızın nedenini teşhis etmek için bir romatolog veya ortopedistle görüşün. Ağrı sendromunun öncesinde bir yaralanma varsa, bir travmatologla randevu alın. Eşlik eden semptomlara göre bir cerrah ve nöroloğa danışmak gerekli olabilir.
Diz ağrısı tedavisi
Ağrılı dizlerin tedavisinin seyri nedenlerine bağlıdır. Küçük morluklar ve burkulmalar dinlenmeyle ve lokal ısıtıcı ve iyileştirici merhemlerin kullanılmasıyla tedavi edilir. Daha ciddi yaralanmalar için, uzuvun bir ortez veya alçı kullanılarak hareketsiz hale getirilmesi gerekebilir: bu gibi durumlarda ağrıdan kurtulmak için hastaya tablet veya enjeksiyon şeklinde analjezikler reçete edilir. Eklem hastalıklarının tedavisi, antiinflamatuar ilaçlar, kondroprotektif ilaçlar ve fizyoterapötik prosedürlerin kullanımıyla kapsamlı bir şekilde gerçekleştirilir.
Sonuçlar
Yaralanmadan sonra prognoz, yaralanmanın ciddiyetine bağlıdır. Kural olarak morlukların ve burkulmaların iyileşmesi 1-2 hafta kadar sürer. Bağ yırtılmalarından sonra rehabilitasyon daha uzun sürer; Menisküs kırığı için en olumsuz prognoz, diz eklemindeki instabilitenin uzun süre devam edebilmesidir.
Zamanında tedavi edilmeyen eklem hastalıkları, kademeli yıkıma, deformasyona ve hareketlilik kaybına neden olur. Çoğu zaman değişiklikler geri döndürülemez ve tedaviye zamanında başlanmazsa eklemin normal işleyişi geri getirilemez.
Diz ağrısını önleme
- Uzun süre ayakta duruyorsanız veya rahatsız bir pozisyonda oturuyorsanız düzenli ısınma yapın;
- aşırı yüklenme ve diz yaralanmalarından kaçının;
- hipotermiden kaçının, kışın sıcak pantolon giyin;
- D vitamini ve fosfor içeren daha fazla yiyecek yiyin;
- düzenli olarak bir ortopedi uzmanı ile planlanmış tıbbi muayenelere tabi tutulur ve diz ekleminde herhangi bir dejeneratif ve inflamatuar süreci tetiklemez.